Uma das festas mais esperadas do ano já está mudando a rotina diária de homens e mulheres de todo o país: o Carnaval. A espera pela chegada da data agita as academias, afinal todos querem exibir o corpo perfeito ou reduzir os excessos sinalizados pela balança.

Quem entende do assunto garante que para atingir esse ideal, a malhação não deve acontecer só nos meses que antecedem o feriado, é preciso ter continuidade. A ex-BBB e apresentadora Mayra Cardi, que no momento vive entre a ponte área do Rio de Janeiro e São Paulo, se preparando para estrear no sambódromo (ela será Musa de Bateria da X-9), no fim do ano fez uma parada em Cuiabá e não se esqueceu de malhar. “Eu viajo muito por isso sempre tenho uma academia em cada cidade. Nas festas de fim de ano, não parei e malhei na Phídias, a minha academia em Cuiabá”, disse.

Mayra conta que malha desde o carnaval de 2011, mas que o fator preponderante para seu corpão é a genética e a continuidade. “Malho três vezes por semana para me manter. Não bebo, não fumo, não como fritura, não tomo refrigerante. Todo mundo pode ficar com um corpo bacana, o segredo é ser regrada”, contou.

Para manter o corpo sarado, Mayra afirma que é preciso se sentir bem malhando e a escolha da academia faz parte desse processo. “Se você não faz algo prazeroso, você não se sente disposto a malhar, não tem vontade de tornar aquilo uma rotina. Na Phídias me sinto em casa, os professores são atenciosos, o ambiente é bom, enfim é o que eu procuro”, explicou.