Corpo e mente treinados ao mesmo tempo, em perfeita sintonia. BODYBALANCE™. O programa que trabalha o condicionamento postural e utiliza técnicas de disciplinas como Yoga, Tai-Chi e Pilates, permitindo que você encontre o seu equilíbrio

Realizado em uma cadeira com vários níveis que pode adaptar-se a todos. Realizando exercícios de relaxamento e correção da postura, com técnicas de alongamento e respiração. Melhora a consciência corporal e aumenta o nível de flexibilidade.

Exercícios de relaxamento e correção da postura, com técnicas de alongmaento e respiração. Melhora a consciência corporal e mantém o nível de flexibilidade através de exercícios suaves.