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Power Jump

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Saltar! Sorrir! Queimar!

Há uma legião de pessoas que procura um tipo de aula de ginástica que lhe dê resultados visíveis…

  • …na aparência (tônus) muscular de glúteos e pernas;
  • …na disposição para realizar as tarefas diárias (condicionamento cardiorespiratório);
  • …no círculo de amizades, intensificando o relacionamento e fazendo novos amigos;

O Power Jump é uma aula organizada sobre o minitrampolim (equipamento que desperta curiosidade e vontade de experimentar) para atingir esses e outros benefícios através de uma combinação ao mesmo tempo simples e excitante de música e movimento. Suas coreografias contemplam isso e estão baseadas na técnica específica que são seguras e motivantes.

  • 60 minutos de muita diversão num treinamento coletivo;
  • aumento da força muscular dos membros inferiores (músculos das pernas);
  • aumento e melhora da contração de estabilizadores (abdominal e lombar);
  • gasto calórico de até 700 K/cal;
  • melhora da condição cardio vascular;
  • melhora das habilidades motoras;
  • aumento do equilíbrio corporal, devido ser uma modalidade também com objetivo proprioceptivo, etc.

Dicas

Nos dias de hoje é muito evidente a procura por uma academia que ofereça uma aula de ginástica ou um treinamento coletivo que seja divertido, de fácil execução e que dê resultado. O POWER JUMP chegou ao mercado fitness para suprir essa necessidade, através da utilização do mini-trampolim, um equipamento que desperta nos alunos muita curiosidade e vontade de experimentar.

Uma aula de 60 minutos com gasto calórico de até 700 K/cal onde as pessoas podem realizar movimentos simples, dinâmicos e que as transportam a recordar a infância. Atividade que transpira muita alegria e diversão, mas sem perder a segurança.